• Das Heben und Tragen im Alltag
• Schutz der Wirbelsäule
• Die Lastenhandhabungsverordnung
• Die körperliche Belastung durch Heben oder Tragen
• Die Wirbelsäule
• Der Aufbau der Wirbelsäule
• Die Bandscheiben
• Funktion und Ernährung der Bandscheiben
• etc.

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• Unterschätzte Gefahr
• Einführung
• Häufige Unfallursachen
• Begriffsdefinitionen
• Verschiedene Typen von Leitern
• Bereitstellung von Leitern
• Schadhafte Leitern
• etc.

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• Gabelstapler
• Der Einsatz als Gabelstaplerfahrer(in)
• Die persönlichen Voraussetzungen
• Die Sicherheit des Gabelstaplerfahrer(in)
• Der tägliche Sicherheitscheck
• etc.

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• Ziel des Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetzes
• Rechtliches Umfeld
• Das AGG im betrieblichen Alltag
• Neue Regelungen im AGG
• Wen schützt das Gesetz?
• Benachteiligungsmerkmale
• Behinderung und Alter
• Benachteiligung im Sinne des Gesetzes
• etc.

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• Ziel des Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetzes
• Rechtliches Umfeld
• Das AGG im betrieblichen Alltag
• Neue Regelungen im AGG
• Wen schützt das Gesetz?
• Benachteiligungsmerkmale Behinderung und Alter
• Benachteiligung im Sinne des Gesetzes
• etc.

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• Überblick
• Einführung
• Gefahrstoffe
• Kennzeichnung
• Schutzmaßnahmen im Betrieb
• Persönliches Verhalten
• Informationen am Arbeitsplatz
• Zusammenfassung
• Test

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• Erste Hilfe im Betrieb
• Pflichten und Verantwortung
• Alarmplan
• Rettungszeichen
• Rettungskette
• Wer tut was im Betrieb?
• Rettungseinrichtungen
• Verbandbuch
• Was tun im Ernstfall?
• Eigenes Verhalten

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• Was sind persönliche Schutzausrüstungen
• Wann und wie wird sie eingesetzt
• Wer wählt sie aus und beschafft sie
• Wie sind Arbeitsplätze und Arbeitsbereiche, in denen sie eingesetzt werden, gekennzeichnet
• Wer ist für die Wartung, Instandhaltung und Prüfung zuständig

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• Entstehung von Bränden
• Betrieblicher Brandschutz
• Vorbeugender Brandschutz
• Persönliches Verhalten
• Wenn es brennt
• Erste Hilfe
• Zusammenfassung
• Test

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• Aufbau und Funktion des Rückens
• Richtig Sitzen
• Richtig Stehen
• Orientierungswerte für maximale Belastungen
• Bewegen von Lasten (Heben, Tragen, Umsetzen, Ziehen und Schieben)
• Rückenübungen

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• Arbeitsplatz mit Arbeitstisch, Stuhl, Bildschirm, Tastatur
• Anordnung der Arbeitsmittel für unterschiedliche Arbeitsaufgaben
• Aufstellung der Arbeitsmittel im Raum
• Arbeitsumgebung
• Gesundheitstipps
• Entspannungsübungen

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